现在运动风吹起，大家都纷纷购买运动鞋加入运动健身行列。但其实错误的运动鞋选择会导致运动状态不佳，尤其是远距离跑步或在不平坦的地形上奔跑。鞋类选择不当会导致足部疼痛，背痛，跟腱炎，跑步者膝盖和其他问题。，因此，下面将告诉大家如何准确、快速的选择到适合自己的跑步鞋。一、了解脚型足弓类型想选择一双适合自己的跑鞋，首先必须要了解自己的脚型。足弓类型大致分为上图的三类：低足弓：足底的弧度减小，脚印中间的凹陷....

      谁说宝宝的亲子共读时光得从她会说话之后开始，我们家团目前岁个月，尝试给她讲过的图书有好几十本，已经有本左右如数家珍的最爱书。我们一家都特别享受和她一起的共读时光，午睡前，她会扯出来她的小被子、小枕头，再从书堆里翻找喜欢的图书，不喜欢的丢丢丢，喜欢的就拿给你，要求你给她讲。每次讲完一本她若特别喜欢，会把绘本再拿起来给你。团不会说话，她用她的行动在表达她的喜爱。我按照她的喜爱程度对图书做排序来写：、小....

      这是一篇有味道的文章！“魔镜魔镜，谁是这个世界上最美丽的女人？”“肯定不是你啦！面有菜色，一脸便秘，回去砍掉重练再来！”是的～便秘绝对是美丽的天敌！因为体内堆积毒素，导致脸上出现蜡黄暗沉、痘痘、色斑、甚至是口臭，这可不是一个“美丽女人”该有的姿态啊。所以，别怪魔镜说话太狠，先找出便秘的原因，对症下药解决问题才是正解！不过，关于便秘的五四三，攸关健康美丽，你我都该好好了解下！小测验，你是满肚子毒素的....

      上次我聊了点关于女人那点事，为了公平起见，这次咱们就聊聊关于男人的。眼看又到了旅游旺季，除了吃吃吃，陪媳妇买买买外，有个地方以男性为主，花很少的钱就可以感受最传统的日式生活，那就是日本的澡堂子钱汤。题图是日剧《白天的澡堂酒》截图，这个剧改编于著名偷懒专家、《孤独的美食家》漫画作者久住昌之，捎带手带火了钱汤文化，今天咱们就聊聊关于它的攻略吧。“钱汤”最早是随佛教一起传入日本，最初的作用是作为僧侣祛病....

      根据英国运动公司一项在欧洲的调查，有的女人运动中不穿专门的运动。但需要明白的是乳房没有肌肉，所有支撑都靠皮肤和韧带，也就是说一旦损伤或者下垂就很难恢复。据说丰满的胸部，在运动中最大有的晃动幅度，即使是罩杯的测试中，震动幅度也能达到。女性每奔跑英里，乳房的移动距离是米。如果没有运动，这样日积月累，可想而知伤害有多大。今天我们就来讲讲运动，健身的前提是保护好自己！运动内衣挑选攻略确定内衣尺码。不知道？....

      在追求“性福”的道路上不断前行的人类，如今正在每个毫米的突破中寻求“零距离”的感受。但安全和快感能否兼顾呢？今天我将对热门的六款国内外以超薄著称的套套进行测试，它们分别是冈本、冈本、杜蕾斯、杰士邦、大象超薄、尚牌至薄。我会在测试中对它们施以“满清十大酷刑”，它们能不能禁得住千锤百炼的考验呢？往下看吧。价格对比这六种套套我都是从京东旗舰店购买，价格分别是：冈本约元枚；冈本约元枚；杜蕾斯约元枚；杰士邦....